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商品編號:DVD12763 碟片數量:1片 銷售價格:200 瀏覽次數:36375 ![]() ![]() 【轉載TXT文檔】 |
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商品描述

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軟體簡介:
01.Introduction簡介
02.Warm-up暖身運動
03.Heads,Hands&Arms頭.手與手臂
04.Hips臂部動作
05.Chest&Shoulders胸與肩膀
06.Hip Circles繞臂動作
07.Undulations&Snakes波浪和蛇形動作
08.Shimmy快甩
09.Routine組合動作
10.Cool-down緩和運動
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