會員登錄
軟體搜尋
您的位置： 網站首頁 >> 專業知識教學 >> 生活教學 >> 商品詳情
商品詳情
|
商品編號：DVD12764 碟片數量：1片 銷售價格：200 瀏覽次數：35231 
【轉載TXT文檔】 |
您可能也喜歡：
TIC0465--蕭亞軒 彼拉提斯 (繁體字幕中文發音:VCD格式)
TIC0475--凱西史密斯快速燃脂塑身操 (繁體字幕中文發音:VCD格式)
STU219--中國古傳珍奇秘術集錦大公開電子書 中文版
TIC0468-3--堂娜能量YOGA (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
STU462-2--名家教您學國畫～梅、蘭、菊、竹、山、水、雲、石畫法 VCD教學 繁體中文版(2cd)
商品描述
拉筋瑜珈物語 (75招拉筋動作 從來沒學過瑜伽一樣可以輕鬆上手) 中文版(DVD一片裝)
![]()
軟體簡介:
◆75招拉筋動作，從來沒學過瑜伽一樣可以輕鬆上手！
◆教你快速檢測“筋”的健康狀況，對症拉筋，迅速改善不適症狀！
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛嗎？
★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛的問題嗎？
★手提重物，感覺手臂無力、肩膀酸痛，嚴重時甚至無法用力嗎？
★生理期來時總是腰酸背痛嗎？
小心！你的“筋”正在萎縮……
“筋縮”會引起肌肉慢性發炎及各種酸痛，本片教你如何做正確的“拉筋姿勢”，用自
身的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善酸痛及不適症狀。
你常常會因為工作壓力、生活負擔而感到疲勞不堪嗎？內分泌失調、生理痛、經常
性腰痛、背疼、腸胃炎、便秘……問題經常困擾著你嗎？這些現象都代表了你的“筋”
正在萎縮！每天做“拉筋瑜伽”，拉松僵硬的筋，就能輕鬆擁有健康的身體和完美的
體態。
本片作者擁有豐富的教學經驗及專業的複健醫療背景，她設計的75招拉筋動作，即
使完全沒有瑜伽基礎的人也能輕鬆上手。同時，針對現代人容易患的病症及各種不
良體態，分別設計出2～3招的拉筋動作，每天只需要5分鐘，對症拉筋，就可以迅
速改善不適症狀！所以，從今天開始，一起來做“拉筋瑜伽”吧！
軟體簡介:
◆75招拉筋動作，從來沒學過瑜伽一樣可以輕鬆上手！
◆教你快速檢測“筋”的健康狀況，對症拉筋，迅速改善不適症狀！
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛嗎？
★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛的問題嗎？
★手提重物，感覺手臂無力、肩膀酸痛，嚴重時甚至無法用力嗎？
★生理期來時總是腰酸背痛嗎？
小心！你的“筋”正在萎縮……
“筋縮”會引起肌肉慢性發炎及各種酸痛，本片教你如何做正確的“拉筋姿勢”，用自
身的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善酸痛及不適症狀。
你常常會因為工作壓力、生活負擔而感到疲勞不堪嗎？內分泌失調、生理痛、經常
性腰痛、背疼、腸胃炎、便秘……問題經常困擾著你嗎？這些現象都代表了你的“筋”
正在萎縮！每天做“拉筋瑜伽”，拉松僵硬的筋，就能輕鬆擁有健康的身體和完美的
體態。
本片作者擁有豐富的教學經驗及專業的複健醫療背景，她設計的75招拉筋動作，即
使完全沒有瑜伽基礎的人也能輕鬆上手。同時，針對現代人容易患的病症及各種不
良體態，分別設計出2～3招的拉筋動作，每天只需要5分鐘，對症拉筋，就可以迅
速改善不適症狀！所以，從今天開始，一起來做“拉筋瑜伽”吧！