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商品編號：STU580 碟片數量：1片 銷售價格：80 瀏覽次數：34034 
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DVD12868--代謝力大作戰：60分鐘伊士邦教練示範教學 (吃不胖、瘦小腹、不變老)(DVD一片裝)
商品描述
美食電子書合輯(內含30種吐司創意變化菜譜 55道絕好滷味菜 中國名菜電子書10冊 秋季養顏食譜 蒸的清爽...)
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軟體簡介:
美食電子書合輯(內含30種吐司創意變化菜譜,55道絕好滷味菜,中國名菜電子書10冊,秋季養顏食譜,蒸的清爽...)
1.09年食尚玩家 玩漁港 吃漁夫料理 中文版
2.30種吐司創意變化菜譜 簡體中文版
【內容說明】:
輕鬆做出世界各國風味的吐司餐點.甜點.下午茶
吃吐司也可以既省錢又美味營養還很美觀,不再只
是抹上果醬或直接吃
能做出像藝術品般的土司料理的話,保證看過的人
都對你刮目相看
另外有模型和烤箱的話也能照食譜自己烤出出美味
香噴噴的自製吐司喔
3.30種炸雞秘方曝光 簡體中文版
【內容說明】:
在金黃香脆的外皮下有著鮮嫩多汁的口感,炸雞的美味一次
呈現給你
4.55道絕好滷味菜 簡體中文版
【內容說明】:
在看電影時或逛夜市時，你一定被濃濃的滷味香深深的吸引住，那種邊娛樂邊大吃滷味
的經驗回味無窮，也想在家自己做做看嗎，現在這裏有一系例中式、日式或義式的好吃
滷味作法一次通通報給你知，想吃就自己做做看吧，你也可以變成滷味達人
5.150道台灣人氣好料理 繁體中文版
【內容說明】:
【Q版快樂廚房002-006】，六大主題共150道詳細完整食譜做法，讓你一次學
個夠， 22道熱門義大利麵+36種經典中式醬料+25道美味丼飯+26種不吃後悔的
牛肉麵+21種超簡單厚蛋燒+20種炸物好吃秘方
6.I LOVE美味餐廳 繁體中文版
7.一個人輕鬆煮 繁體中文版
【內容說明】:
本書提供77道懶人料理，只要擁有湯鍋和平底鍋，電鍋或電磁爐，在家
不費力就能吃美食。內容包括「按下開關就OK」、「一個鍋子煮到底」、
「超簡單涼拌美味」、「5分鐘快炒上桌」、「好吃隨你配」等五大主題。
並提供大廚秘傳最受歡迎的沾醬和常備小菜，以及「做一次吃7天」的醬
料和滷味，輕鬆獨享美味，今天起不再當老外，跟超商的微波食品說Bye Bye！
想進階成為料理達人？那一定要知道耐久蔬菜選購，還有常備食材、超方
便冷凍肉品和懶人精選調味料，詳盡介紹使用方法及保存法，絕對能讓你
輕鬆做大廚。
8.一學就會做蛋糕 簡體中文版
【內容說明】:
想要做出像面包店內一樣的漂亮蛋糕，其實並不困難，只要你跟著基礎蛋糕的做法
步步來，
學會了制作最基礎的戚風蛋糕和海綿蛋糕，絕對能夠讓你輕輕松松就將蛋糕端上桌。
但如果一時忽略了制作蛋糕時的材料或步驟時，想烤出外觀口感一極棒的蛋糕，可
能就有些困難了，制作蛋糕時的每一個步驟及正確使用材料的方式，都有其用意，
所以只要能夠准確掌握住每個步驟的關鍵點，一步步小心謹慎，想做出成功的蛋糕
絕非難事。現在，就讓我們來——掌握做蛋糕時的關鍵時刻吧！
9.大廚師烹調秘訣 中文版
【內容說明】:
如果你想要當新好男人 不如看看這篇
10.中國名菜電子書10冊 簡體中文版
【內容說明】:
有10種名菜做法電子書
中國名菜齊魯風味.pdf
中國名菜燕京風味.pdf
中國名菜秦隴風味.pdf
中國名菜素齋風味.pdf
中國名菜滇黔風味.pdf
中國名菜瀟湘風味.pdf.....等等
11.正宗台灣小吃-烹飪教學 繁體中文版
【內容說明】:
烹飪教學
12.吃了就瘦的60道便利料理-美味版
13.吃對零食，好心情成功瘦身 繁體中文版
【內容說明】:
吃對零食，好心情成功瘦身
減重不必餓肚子，用對方法吃對食物，就能輕鬆享瘦。
想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零
食，心情愉快地控制體重。
14.在家煮杯好喝咖啡 繁體中文版
【內容說明】:
在家煮杯好喝咖啡
咖啡 V.S 甜點、認識咖啡豆、妥善照顧咖啡豆、開始煮咖啡
花十分鐘認識咖啡 咖啡的當紅明星
咖啡 V.S 壺具
影響咖啡美味的三大因素、咖啡的完美搭配、意式風味比一比
品味咖啡
醉人咖啡香、特調咖啡小品
咖啡吧檯大師-拉花秀
咖啡拉花的由來&常識
咖啡拉花大觀
戀戀咖啡之旅 台灣古坑咖啡節、雲林古坑愜意行
咖啡館創意哲學
評估市場、鎖定風格、認識咖啡物料、資金規劃、成本控管:
15.快樂廚房雜誌003 中文版
【內容說明】:
食物烹煮及常識
16.非凡大探索-美食完整版(2005年~2009年3月30號) 繁體中文版
【內容說明】:
非凡大探索是非凡新聞部專題組傾全力製作的系列財經專題節目。
17.秋季養顏食譜 繁體中文版
【內容說明】:
西紅柿玫瑰飲.栗子燉白菜.醋泡黃豆.香蕉奶糊.苦瓜炒胡蘿蔔.
兔肉紅棗湯.葡萄汁.黑豆煮檸檬
18.家庭養生百科全書 簡體中文版
【內容說明】:
本書凝聚了健康生活中的點滴智慧
面向家庭解讀養生長壽的基本常識
彙集家庭日常保健的實用方法
為不同體質、不同年齡、不同性別、不同職業的人群的
起居、飲食、運動等提供簡便、有效、安全的養生方案
探索人類衰老之謎
瞭解與分析自己的體質類型
開始人生最早的養生課堂
探究順應四時的養生方法
認清養生中的種種誤區
警惕危害健康的潛在危險
預防各種現代生活方式病
瞭解綠色環境與健康的密切關係
測測自己的健康程度
提供解決健康問題的科學方案
19.拿手好湯 中文版
20.鳥哥linux私房菜portable 繁體中文版
【內容說明】:
Linux本身雖然具有相當強大的功能，不過，如果不能理解Linux的工作能
力，那麼Linux能做的工作將會大打折扣！鳥哥的私房菜相信大家更是聽過
，對於想學習Linux的朋友們更是必看不可，沒有網路也沒關係，檔案可隨
身攜帶，當然也可以放在隨身碟隨時學習，不必連網點兩下就可以開始學習
了，希望對想學Linux的朋友能有所幫助。
21.超好用的excel食譜 繁體中文版
【內容說明】:
佩服當初整理這個EXCEL食譜檔案的人
咱們光看就很費神了，
何況人家要把經驗與做法
一一用心用手敲進電腦裡。
難怪會被廣為轉寄...........
願都能注重飲食，掌廚的媽媽們下廚心情愉快，
闔家都吃得健康營養均衡..
沒想到"excel"可以這麼用
很棒的食譜喔, 做菜是很有樂趣的,
會做菜的增加菜色, 不會做菜當範本
22.電鍋菜最簡單—50道好吃又養生的電鍋佳餚 繁體中文版
23.蒸的清爽 繁體中文版
24.輕鬆做出34道雞蛋料理 繁體中文版
【內容說明】:
讓不太會煮菜的年輕朋友也可輕鬆做出多樣化的雞蛋料理
25.蔡依林的地獄式減肥食譜 繁體中文版
【內容說明】:
6年前，蔡依林“被迫”急速減肥，每天吃很少的低卡餅干和蔬菜，腸胃
系統嚴重紊亂,差點得了厭食症，像她喜歡的小說女主角那樣。不得已之
下，她求助“營養食譜”。“已經比以前吃多很多了！”蔡依林細數，“
至少，我現在可以吃肉！”從“被迫”到“習慣”，最後慢慢“享受”，
蔡依林選擇另一種態度面對“苛刻”的食譜。“我已經不討厭減肥了，至
少我能在減肥過程中，感受到自己對身體的掌控力。”
軟體簡介:
美食電子書合輯(內含30種吐司創意變化菜譜,55道絕好滷味菜,中國名菜電子書10冊,秋季養顏食譜,蒸的清爽...)
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【內容說明】:
輕鬆做出世界各國風味的吐司餐點.甜點.下午茶
吃吐司也可以既省錢又美味營養還很美觀,不再只
是抹上果醬或直接吃
能做出像藝術品般的土司料理的話,保證看過的人
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呈現給你
4.55道絕好滷味菜 簡體中文版
【內容說明】:
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的經驗回味無窮，也想在家自己做做看嗎，現在這裏有一系例中式、日式或義式的好吃
滷味作法一次通通報給你知，想吃就自己做做看吧，你也可以變成滷味達人
5.150道台灣人氣好料理 繁體中文版
【內容說明】:
【Q版快樂廚房002-006】，六大主題共150道詳細完整食譜做法，讓你一次學
個夠， 22道熱門義大利麵+36種經典中式醬料+25道美味丼飯+26種不吃後悔的
牛肉麵+21種超簡單厚蛋燒+20種炸物好吃秘方
6.I LOVE美味餐廳 繁體中文版
7.一個人輕鬆煮 繁體中文版
【內容說明】:
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不費力就能吃美食。內容包括「按下開關就OK」、「一個鍋子煮到底」、
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想進階成為料理達人？那一定要知道耐久蔬菜選購，還有常備食材、超方
便冷凍肉品和懶人精選調味料，詳盡介紹使用方法及保存法，絕對能讓你
輕鬆做大廚。
8.一學就會做蛋糕 簡體中文版
【內容說明】:
想要做出像面包店內一樣的漂亮蛋糕，其實並不困難，只要你跟著基礎蛋糕的做法
步步來，
學會了制作最基礎的戚風蛋糕和海綿蛋糕，絕對能夠讓你輕輕松松就將蛋糕端上桌。
但如果一時忽略了制作蛋糕時的材料或步驟時，想烤出外觀口感一極棒的蛋糕，可
能就有些困難了，制作蛋糕時的每一個步驟及正確使用材料的方式，都有其用意，
所以只要能夠准確掌握住每個步驟的關鍵點，一步步小心謹慎，想做出成功的蛋糕
絕非難事。現在，就讓我們來——掌握做蛋糕時的關鍵時刻吧！
9.大廚師烹調秘訣 中文版
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如果你想要當新好男人 不如看看這篇
10.中國名菜電子書10冊 簡體中文版
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有10種名菜做法電子書
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減重不必餓肚子，用對方法吃對食物，就能輕鬆享瘦。
想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零
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14.在家煮杯好喝咖啡 繁體中文版
【內容說明】:
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【內容說明】:
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16.非凡大探索-美食完整版(2005年~2009年3月30號) 繁體中文版
【內容說明】:
非凡大探索是非凡新聞部專題組傾全力製作的系列財經專題節目。
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力，那麼Linux能做的工作將會大打折扣！鳥哥的私房菜相信大家更是聽過
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【內容說明】:
6年前，蔡依林“被迫”急速減肥，每天吃很少的低卡餅干和蔬菜，腸胃
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至少，我現在可以吃肉！”從“被迫”到“習慣”，最後慢慢“享受”，
蔡依林選擇另一種態度面對“苛刻”的食譜。“我已經不討厭減肥了，至
少我能在減肥過程中，感受到自己對身體的掌控力。”